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就如同達韋斯自己所說的, 他是心理技術線圖分析者.
第2章 改變習慣最有效的方法, 就是把焦點放在想要成為什麼樣的人, 而不是想要達成什麼成果.
第3章 所有習慣都能被分解為包括提示,渴望,回應,獎賞等四步驟的回饋迴路.
第4章 法則ㄧ 讓提示顯而易見 - 覺察自身習慣 - 指差確認.
第5章 開始一個新習慣的最好方法 明確的時間[情境]與地點發生時,進行X行為, looping習慣堆疊
第6章 環境與習慣養成的關係探討 適當的安排更有助於習慣培養
第7章 最有自制力通常是最少用到自制力的人. 重點是打造一個更有紀律的環境.
第10章 重新架構對習慣的聯想, 可以把困難的習慣轉變為有吸引力的習慣.
第11章 精通習慣由重複開始 高頻率讓習慣養成
第20章 建立好習慣的壞處就是會把我們鎖進先前的思考與行為模式當中 也不要讓身份的單一面向決定你是誰
第十章 內線消息的誘惑
心得: 第十章副標題點出了巴魯克的重要觀點,請自行體會. 內線消息+貪婪+All in造成生平最大損失; 慶幸好老闆亦友的提點. 在畢業幾個月後,也修正了心態跟做法. 在這期間,他還是持續的做基本面與消息面的功課.整章後半段對於操作面所發生的歷程有著生動過程描述,包括了他的邏輯,當時的市況,對手的行為,與自己的信念,乃至於停利停損的交易計劃.
第一章 亞當理論是...?
第二章 丟掉預測,關注"當下"走勢
第三章 想要獲利,就要順勢而為
第四章 專心跟隨市場 保持彈性
第五章 關注現況 價格就是現況
第6章 股市沒有應不應該
第7章 絕不預設立場,讓市場決定一切
第8章 亞當理論的操作系統-與市場同步
第9章 進入市場就是要獲利
第10章 趨勢就是重複
第11章 找出最完美的重複
第12章 完美的重複就是對稱
第13章 完美的對稱需要兩要素
第14章 預測市場的走向?
第15章 畫出可能的走向
第16章 預測,不說二話,完全按照市場的意思走
第17章 儘管去追逐市場趨勢吧
第18章 選擇波動性大的市場
- 所有的市場都是線圖上的線段
- 在市場中,唯有順勢操作才能賺錢
- 別管它便宜還是貴
市場走勢似乎可用振動的弦來做類比.當樂器的弦被播動時,弦會持續振動,
直到振動逐漸趨於零.市場也一樣,一旦它開始移動,也就是"振動",就會持續一段時間,
直到緩和下來.這就是你要操作的市場.
第19章 絕對不要去找轉折點
第20章 該停損的時候,要快
在操作時,只有一種錯誤是不可原諒的,那就是:讓小損失變成大損失
人類傾向ㄧ開始嚴守紀律,但之後就會鬆懈,這在市場上是一個致命傷.在市場上,我們可以做對上千次,但只要出錯一次,資產淨值就可能腰斬,或甚至賠個精光.
第21章 讓獲利馳騁 出場時機由市場決定
十大原則
第29章 解說十大原則
4.別讓賠小錢演變成重大損失
請記住:操作應該是件有趣的事,別把它變成負擔. 想要持續把操作當成有趣的事,就永遠不要冒著會導致重大損失的風險.
7.別站在火車前面. 沒有哪個市場太高漲不上,也沒有哪個市場跌太多下不去.
8.保持靈活度
9.虧損時請出場.大部分人虧損原因是,這是一條最容易走的路,沒有紀律的路.當你遭遇重大損失,認賠出場並休息一段時間,並不是一件容易的事. 對手最喜歡和有這種心態的投資人玩遊戲.現在投資人處於不利的地位,就更難客觀看待情勢,因為他有壓力要趕快把錢賺回來.他會冒著不必要的風險,也還不想承認他已經輸了.
第32章 用"觀想"穩定心緒創造獲利
Jim Sloman ( Nothing )
第33章 當個愉快又能獲利的投資人
投資人必須不斷的面對三件事: 他們的客觀性,恐懼和貪婪.當操作變得太嚴肅,當結果變得很重要,那麼恐懼和貪婪就會影響投資人的決策.情況變得嚴肅,投資人就會失去客觀性.到後來,恐懼和貪婪會完全佔據投資人的心理,通常這就是做出錯誤決定的時候.
首先 觀察市場時,把它當成數字,圖上的線段
第二 不要想著錢
第三 不要為了賺錢而操作 重點是要成為成功的投資人
第四 一開始先建立較小的部位 然後再慢慢增持部位
前言 - 培養贏的態度
第一部分 - 交易的若干困難
第一章
- 交易者分成兩種: 一種是少數贏家,另一種是想知道贏家致勝之道的絕大多數輸家.這兩種交易者之間一定有什麼不同,不同的地方在於每週,每月,每年都賺錢的交易者,是從心理規律的觀點,進行交易.當你問他們有什麼成功之道時,他們都會明確表示-在未學會自律,控制情緒,跟隨市場改變心理前,你都無法持續不斷的靠著交易累積財富.
- 自律與情緒控管
- 自我信任
- 市場的本質使大家有藉口不面對問題
- 學習新的思考方法
- 我學到市場以價格波動的方式,提供交易者獲利機會,這種機會基本上不斷在變動,是個人可以自由創造成果的環境,不受日常生活中既有的諸多限制妨礙.
- 成功交易者最重要的教訓-怎麼"接受"虧損,卻不受任何負面影響,不產生罪惡感,沒有憤怒和羞恥,也不會自我逞罰.
第二章
- 從文化中學到的行為會造成交易虧損
- 交易員必須學習的心智技巧
- 心智技巧和交易系統有何不同?
認為"交易很容易"就會導致不切實際的期望,這也可能是大部分交易者面臨首次虧損爆倉的主要原因-幾乎所有的交易者在初期發展階段時,都會認為做交易很簡單,而這是一個心理陷阱,每個人都會受其誘惑.
- 不要設法打敗市場
你可以選擇適應,或繼續經歷痛苦的教訓.有一個簡單的建議可以依據:你交易時體驗到難過不安的程度,是你應該多深入的改變才能毫不害怕的交易,持續獲利的絕佳指標.
- 失敗的交易者, 原因可以分為三大類:
- 缺乏技巧
- 限制性的信念
- 缺乏自律
第二部分
第三章 市場絕對正確
第四章 盈虧可能永無止盡
第五章 價格不斷波動,沒有開始和結束
第七章 市場環境沒有結構
第七章 市場中,理由無關緊要
第八章 蛻變成功交易者的三個階段
自己創造市場經驗
看出機會
紀律嚴明的方法會協助你培養自我信任,這樣才能在市場環境中有效運作,市場環境和社會不同,對你的行為沒有外在限制或控制.如果你沒有紀律,你會受自己毫無限制的衝動影響,大致上無法控制自己,因此如果你缺乏從自律中培養出來的自我信任,你會害怕自己的行為無法預測.同時,如果你最害怕的是自己的行為,你可能把這種恐懼投射在市場上,交易因此變得離奇古怪,似乎無法預測.
凡是認為對市場行為的了解勝過對本身行為了解的人,都很可笑,要掌握本身行為的本質,你必須徹底了解恐懼對你認知環境資訊時的所有影響-恐懼會限制你對市場資訊的最基本認知,使你看不出清楚顯示對你有利或不利的可能性.
第三部分 建立"了解自己"的架構
在你了解和市場有關的典型恐懼是如何影響你的生活,並學會擺脫這種恐懼之後,你和"群眾"就會區隔開來.當你和"群眾"區隔,擴大了解影響群眾行為的各種力量後,預測群眾的行動也會變得輕鬆多了,因為群眾只是代表你的過去,規模比較大的集體版本而已.換句話說,你會在其他交易者採取行動前,就知道他們會有什麼行動,因為你能夠公正的觀察他們,因為你已經超脫完全沒有選擇,只根據恐懼運作的狀態.
當你明白自己的信念是如何和環境資訊互動,控制你的認知,形成你的經驗,並且學會區分"一廂情願的想法"及"市場所提供的真實資訊"之後,就能善加利用最大的心智彈性,控制你對市場活動的認知,進而能夠把目光聚焦在市場走勢的變動,毫不猶豫地去執行交易.
換句話說,如果你不能改變或控制市場行為,那麼你能做的,就是"控制自己"-更清晰,更客觀的看出市場下一步會往哪裡走.想要做到這一點,你就必須徹底了解內心環境和外在物理環境之間,兩者關係的本質.
第九章 了解心智環境的本質
第十章 記憶,聯想,信念如何管理環境資訊?
- 客觀的市場觀察家因為沒有陷入恐懼循環,可以輕易的預測他們的行為.
- 當交易獲利時, "害怕虧損"的心理會促使我們,把注意力放在那些市場會奪走我們利潤的資訊上,迫使我們早早出場. 反之亦然.
第十一章 交易者為什麼必須學會"適應"?
第十二章 交易者"達成目標"的動力
- 即使我們學會了適當的技巧, 我們仍然可能保有會阻止跟限制我們的若干信念或恐懼, 使我們不能正確執行達成目標所需要的技巧.
第十三章 如何管理心智能量
第十四章 推動改變自我的技巧
第四部分 如何成為"紀律的交易者"?
第十五章 價格波動心理學*
市場行為
重要參考點
平衡區
彼得.史帝梅爾和凱文.柯伊在"市場與市場邏輯"這本傑作中,提到"價值區"的概念,他指出任何一天的交易中,大部分交易活動都呈現正常的常態分配.如果你用價格和時間對應的方式,日復一日的整理交易活動,就很容易看出這種型態.
第十六章 邁向贏家之路的七個心智修煉
聚焦於你要學習的知識
處理虧損
成為一種市場行為的專家
學習如何完美執行一種交易系統
學習依據機率思考
學習客觀
學習監督自己
第一章
第一篇
第二篇
全書充滿哲學氣息, 老實說讀起來有點吃力